Receta de Pollo al Air Fryer Keto: ¡Una Manera Rápida y Saludable de Cocinar!

Receta de Pollo al Air Fryer Keto: ¡Una Manera Rápida y Saludable de Cocinar!

Si estás buscando una manera rápida y sabrosa de cocinar pollo, entonces el Air Fryer es la solución perfecta. Es una forma de cocinar saludablemente sin sacrificar el sabor. Además, esta receta es perfecta para aquellos que siguen una dieta keto.

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Ingredientes:

• 2 pechugas de pollo
• 1/2 cucharadita de ajo en polvo
• 1/2 cucharadita de sal
• 1/4 cucharadita de pimienta negra
• 1/2 cucharadita de paprika
• 1/4 taza de queso parmesano rallado
• 2 huevos
• 1 taza de harina de almendra
• Aceite de oliva en spray

Primero, precalienta el Air Fryer a 375°F. Mientras tanto, mezcla la harina de almendra, el ajo en polvo, la sal, la pimienta, la paprika, y el queso parmesano rallado en un plato poco profundo. En otro plato poco profundo, bate los huevos.

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Preparación:

1. Pasa las pechugas de pollo por la mezcla de harina de almendra, asegurándote de que estén bien cubiertas en ambos lados. Después, sumerge las pechugas de pollo en el huevo batido y cúbrelas también.
2. Cuando el Air Fryer esté caliente, rocía un poco de aceite de oliva en spray. Coloca las pechugas de pollo en la cesta del Air Fryer, asegurándote de no amontonarlas demasiado.
3. Cocina el pollo durante 15 minutos, volteándolo una vez a la mitad del tiempo. Si las pechugas de pollo son muy grandes, puede que necesites un poco más de tiempo para asegurarte de que estén bien cocidas.
4. Sirve el pollo con una guarnición de tu elección. ¡Disfruta de esta comida saludable y deliciosa!

Ahora que ya tienes la receta, es hora de ponerla en práctica. No te pierdas la oportunidad de cocinar comidas deliciosas y saludables con el Air Fryer. Una forma fácil y sin complicaciones de disfrutar de una comida deliciosa en casa. ¡Buen provecho!

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