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Las 5 Mejores Vitaminas Para El Cerebro [2024]. 🧠


Después de más de 87 pruebas, hemos identificado los factores clave que debes buscar en unas vitaminas para la memoria y cómo puedes detectar las estafas.

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¿Cómo Puedes Distinguir un Buen Suplemento para la Memoria de uno Malo?

Estudios recientes indican que aproximadamente el 4 de 10 personas tendrán problemas con lapsos de memoria relacionados con la edad en algún momento de su vida, especialmente después de los 50 años.

Además, nuestra dependencia de dispositivos electrónicos en lugar de nuestros cerebros para recordar nombres, fechas y números solo empeora la situación. Tal vez no sea sorprendente, entonces, que la demanda pública de productos para mejorar la cognición esté creciendo rápidamente.

Por eso, nuestro equipo decidió revisar las vitaminas más populares para la mente y la memoria y evaluarlas en términos de seguridad y efectividad. Te mostraremos qué buscar, qué evitar y cuáles productos consideramos los mejores.

En nuestro análisis, notamos que varias empresas hacen afirmaciones exageradas sobre las mejoras cognitivas que puedes obtener al usar sus productos, muchas de las cuales no son realistas. ¿Qué tipo de resultados puedes esperar de manera realista de un suplemento para el cerebro?

Las 5 Mejores Vitaminas Para El Cerebro [2024]

A continuación, desglosamos nuestras clasificaciones y presentamos reseñas detalladas de los 5 mejores productos para la memoria que analizamos. Comenzando con nuestra mejor elección producto recomendado.

#1. Brainalin (Recomendado)

De Puridian.

Brainalin

Nuestra Valoración

Calificación

Nuestra Valoración​

Contiene los 7 ingredientes imprescindibles.

Marca popular con 14 años de reputación.

Vegetariano, no transgénico y sin gluten.

Los ingredientes son 100% naturales.

Garantía de devolución de dinero de 365 días.

Hecho en USA.


Inconvenientes

Solo lo venden en Amazon.com

Revisión del producto:

Hemos otorgado a Brainalin de Puridian el puesto número 1 porque es el único suplemento cognitivo que cumple todos y cada uno de nuestros estrictos criterios.

Este suplemento está fabricado en Estados Unidos por uno de los laboratorios más prestigiosos del mundo. Sus instalaciones son inspeccionadas por la FDA y otras organizaciones sanitarias.

La compañía también ha existido por más de 14 años lo que le da credibilidad en la industria.

Brainalin contiene los 7 ingredientes que consideramos esenciales para un optimo soporte de la memoria, incluyendo: Bacopin, Ginkgo Biloba, L Glutamina, Huperzina A, Acetil L Carnitina, Fosfatidilserina y Hierba de San Juan.

También descubrimos que ofrecen una garantía de 365 días. Así que tienes un año completo para probar el suplemento y si no te funciona, te devuelven el dinero.

Esto no es algo muy común en la industria de vitaminas y suplementos basado en nuestra investigación.

En general, Brainalin es nuestra recomendación de vitaminas para el cerebro en 2024.

Haga clic aquí para visitar el sitio web del producto.

* Los resultados pueden variar y no reflejan necesariamente los resultados típicos del uso de este producto. Visite el sitio web del producto para obtener más información.

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#2. MemorAll

by Ortho Molecular Products

Nuestra Valoración

Calificación

Nuestra Valoración

Contiene 4 de los 7 ingredientes imprescindibles

Sin rellenos ni aditivos artificiales

Disponible en 2 tamaños

Vegetariano, sin OMG y sin gluten

Fabricado en USA


Inconvenientes

Ningún estudio clínico

Contiene algunos ingredientes de eficacia cuestionable

Revisión del producto:​​

MemorAll de Xymogen proporciona un apoyo cognitivo eficaz que incluye 3 de los ingredientes principales que buscamos en un suplemento cerebral de calidad: huperzina A, bacopa monnieri y ginkgo biloba.

Se ha demostrado que la acetil L-carnitina, otro ingrediente de la fórmula, favorece la producción de acetilcolina. Sin embargo, se puede obtener fácilmente a través de una dieta equilibrada, y debe ser emparejado con alfa GPC para una máxima biodisponibilidad. Por desgracia, el suplemento no incluye alfa GPC ni hericium erinaceus, ambos esenciales para unos niveles óptimos de acetilcolina y la formación de nuevas conexiones neuronales.

El producto también contiene fosfatidilserina, un compuesto natural con potencial neuroprotector. Sin embargo, en los ensayos clínicos más prometedores se utilizó fosfatidilserina derivada de tejido cerebral bovino, mientras que el ingrediente de esta fórmula vegana se ha extraído del aceite de girasol.

Y lo que es más importante, no se ha evaluado su seguridad y eficacia en un estudio clínico controlado con placebo, lo que podría justificar la inclusión de algunos ingredientes con una eficacia menos segura.

Haga clic aquí para visitar el sitio web del producto.

* Los resultados pueden variar y no reflejan necesariamente los resultados típicos del uso de este producto. Visite el sitio web del producto para obtener más información.

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#3. Membrin

by Ortho Molecular Products

Nuestra Valoración

Calificación

Nuestra Valoración​

Contiene 4 de los 7 ingredientes imprescindibles

Sin rellenos ni aditivos artificiales

Vegano, sin OMG y sin gluten

Fabricado en EE.UU.

Inconvenientes

Ningún estudio clínico

Se centra más en el flujo sanguíneo cerebral que en la producción de acetilcolina

Revisión del producto:​​

Membrin de Ortho Molecular Products incluye dos ingredientes esenciales para potenciar el cerebro, la huperzina A (catalogada como alcaloides de la huperzina) y el ginkgo biloba, junto con otro compuesto de mejora cognitiva que ha demostrado clínicamente potenciar la circulación cerebral.

La fórmula no contiene rellenos ni aditivos y está fabricada en Estados Unidos.

Membrin no contiene alfa GPC, hericium erinaceus, o bacopa monnieri, cada uno de los cuales son críticos para ayudar a promover la producción óptima de acetilcolina para un mejor enfoque, más rápido recuerdo, y la mejora de la neuroplasticidad.

Esto parece ser por diseño, como Ortho Molecular Products indica que el producto está dirigido a mejorar el flujo sanguíneo en el cerebro. Si bien este enfoque de la mejora cognitiva tiene sus méritos, no aborda la disminución relacionada con la edad de la producción de acetilcolina y su impacto en la memoria.

No se ha comprobado la eficacia del producto en un estudio clínico. Una nota final: este suplemento ha sido contraindicado para las mujeres en edad fértil, ya que puede afectar negativamente a la fertilidad.

Haga clic aquí para visitar el sitio web del producto.

* Los resultados pueden variar y no reflejan necesariamente los resultados típicos del uso de este producto. Visite el sitio web del producto para obtener más información.

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#4. CogniAid

by Designs for Health

Nuestra Valoración

Calificación

Nuestra Valoración​

Contiene 2 de los 7 ingredientes imprescindibles

Sin aditivos artificiales

Vegano, sin OMG y sin gluten

Fabricado en EE.UU.

Inconvenientes

Ningún estudio clínico

Revisión del producto:​​

CogniAid de Designs for Health contiene 2 de los ingredientes más esenciales para la mejora cognitiva eficaz, la huperzina A y la bacopa monnieri, además de otros 3 compuestos para el apoyo de la mente y la memoria.

La fórmula contiene de forma destacada Memophenol, un extracto patentado de uva y arándano silvestre, y NooGandha, una derivación registrada de la ashwagandha.

La seguridad y eficacia de ambos ingredientes se ha comprobado individualmente en estudios clínicos. Sin embargo, los resultados fueron desiguales.

En el caso del Memophenol, un estudio de estudiantes universitarios indicó un mejor rendimiento cognitivo en un 36%, pero un estudio más amplio de sujetos de edad avanzada no encontró ningún efecto significativo en las puntuaciones globales de las pruebas cognitivas.

Mientras tanto, los 2 estudios disponibles para NooGandha demostraron una mejora en la memoria a corto plazo, pero los aumentos estadísticos fueron pequeños.

El producto en su conjunto no ha sido probado por un estudio clínico independiente de terceros.

Haga clic aquí para visitar el sitio web del producto.

* Los resultados pueden variar y no reflejan necesariamente los resultados típicos del uso de este producto. Visite el sitio web del producto para obtener más información.

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#5. Ceriva

by Metagenics

Nuestra Valoración

Calificación

Nuestra Valoración​

Contiene huperzina A

Sin rellenos ni aditivos artificiales

Sin OMG y sin gluten

Fabricado en EE.UU.


Inconvenientes

Ningún estudio clínico

No contiene 6 de los 7 ingredientes imprescindibles

No vegano

Revisión del producto:​​

Ceriva de Metagenics contiene huperzina A, uno de los compuestos naturales más potentes para estimular la acetilcolina y agudizar la mente.

Este ingrediente se combina con un complejo polipeptídico derivado del calostro, que ha demostrado efectos neuroprotectores en personas con problemas de memoria relacionados con la edad en varios estudios.

Sin embargo, no se ha llegado a un consenso sobre el mecanismo de acción de estos beneficios cognitivos.

Aunque el objetivo declarado del producto es ayudar a la modulación natural de la acetilcolina por parte del organismo, a la fórmula le faltan 4 de nuestros 5 ingredientes imprescindibles para una producción óptima de acetilcolina.

Aunque el complejo polipeptídico derivado del calostro resulta prometedor y la huperzina A por sí sola puede ayudar a potenciar la memoria a corto plazo, sería preferible un elenco de ingredientes de apoyo más potente. Un estudio clínico ayudaría mucho a validar la eficacia de la fórmula.

Por último, si eres alérgico a los lácteos o intolerante a la lactosa, ten en cuenta que el complejo polipeptídico de este suplemento procede de la leche.

Haga clic aquí para visitar el sitio web del producto.

* Los resultados pueden variar y no reflejan necesariamente los resultados típicos del uso de este producto. Visite el sitio web del producto para obtener más información.

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Referencias

  1. Small GW. BMJ. 2002 Jun 22;324(7352):1502-5. doi: 10.1136/bmj.324.7352.1502. PMID: 12077041; PMCID: PMC1123445.
  2. Lopez CM, Govoni S, Battaini F, Bergamaschi S, Longoni A, Giaroni C, Trabucchi M. Pharmacol Biochem Behav. 1991 Aug;39(4):835-40. doi: 10.1016/0091-3057(91)90040-9. PMID: 1662399.
  3. Tang XC, De Sarno P, Sugaya K, Giacobini E. J Neurosci Res. 1989 Oct;24(2):276-85. doi: 10.1002/jnr.490240220. PMID: 2585551.
  4. Zhang J, An S, Hu W, Teng M, Wang X, Qu Y, Liu Y, Yuan Y, Wang D. Int J Mol Sci. 2016 Nov 1;17(11):1810. doi: 10.3390/ijms17111810. PMID: 27809277; PMCID: PMC5133811.
  5. Jamal QMS, Siddiqui MU, Alharbi AH, Albejaidi F, Akhtar S, Alzohairy MA, Kamal MA, Kesari KK. Curr Pharm Des. 2020;26(7):790-800. doi: 10.2174/138161282
    6666200102142257. PMID: 31894743.
  6. Peth-Nui T, Wattanathorn J, Muchimapura S, Tong-Un T, Piyavhatkul N, Rangseekajee P, Ingkaninan K, Vittaya-Areekul S. Evid Based Complement Alternat Med. 2012;2012:606424. doi: 10.1155/2012/606424. Epub 2012 Dec 18. PMID: 23320031; PMCID: PMC3537209.

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Tiempo de Lectura:
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