¿Son los frijoles ceto amigables? Carbohidratos, calorías y alternativas
En comparación con los alimentos procesados ricos en carbohidratos, los frijoles se consideran un alimento saludable. Sin embargo, desde un punto de vista bajo en carbohidratos, contienen mucho almidón. De hecho, el contenido neto de carbohidratos de la mayoría de los frijoles y las lentejas es tan alto que pertenecen a la lista cetogénica de "no comer". Para ayudarlo a…
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