keto
¿Estás siguiendo la dieta ceto y te sientes estancado en una meseta de pérdida de peso? Es un fastidio, ¡pero no te rindas todavía! Hay cosas que puedes intentar para volver a perder peso. En este artículo, repasaremos siete estrategias que pueden ayudarte a superar esa meseta y seguir avanzando hacia tus objetivos de pérdida…
¿Sientes letargo y ausente de tu meta en el camino bajo en carbohidratos? ¿Te estás perdiendo de algunos nutrientes clave que harían toda la diferencia en tu éxito cetogénico? En este articulo te muestro los mejores suplementos que debes considerar agregar a tu rutina keto. En este artículo descubrirás: ¡No te olvides de leer mi…
¿Quién dice que comer saludable en una dieta cetogénica tiene que ser aburrido? ¡Hay muchas frutas deliciosas y nutritivas que puedes incorporar fácilmente a tu dieta baja en carbohidratos, sin romper tus macros! En este artículo, echaremos un vistazo a 15 de las mejores (¡y más sabrosas!) frutas para disfrutar mientras sigues una dieta cetogénica…